Стремление к долгой и полноценной жизни интересовало человечество на протяжении веков. От древней мудрости до современной науки появилось бесчисленное множество теорий и практик, каждая из которых раскрывает секрет долголетия. В последние годы проведено огромное количество исследований, результаты которого позволили выявить 8 факторов, которые могут продлить вашу жизнь на 12-14 лет. Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т.Х. Чана, проанализировав данные 100 000 человек за 34 года, выявили привычки, распространённые среди тех, кто живёт долгой и здоровой жизнью...