На протяжении веков люди искали секрет долгой и полноценной жизни. Древние философы говорили о равновесии, в то время как современные ученые полагаются на данные. Правда? Долголетие – это не просто удача или хорошие гены, это еще и набор повседневных привычек. Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т.Х. Чана проанализировали образ жизни 100 000 человек старше 34 лет и выявили восемь ключевых привычек, которые могут продлить жизнь на 12-14 лет. Давайте рассмотрим эти улучшающие жизнь факторы, которые могут иметь решающее значение...

Последние два с лишним десятка лет, начиная со второй половины 1990-х годов, впервые в жизни паспорт выдаётся подросткам не в 16 лет, как это было в советские времена, а на два года раньше – в 14 лет. Подразумевается, что в общем случае паспорт придётся менять два раза в жизни – в возрасте 20 и 45 лет. Обращаясь за паспортом впервые, подростки и их родители, разумеется, хотят знать, что для этого необходимо. Напоминаем, какие документы нужно предоставить для получения паспорта в 14 лет в 2024 году, каков размер пошлины за паспорт, куда обращаться для получения первого в жизни паспорта РФ...