Практически каждого из нас в детстве бабушки и мамы раздражали фразами « сиди долго за компьютером!», а некоторых – еще и сейчас продолжают. Действительно ли это так вредно, как нас пугали, и что будет, если долго сидеть за компьютером – попробуем сейчас разобраться, а заодно – подскажем способы, как обезопасить себя, если вам предстоит провести за ПК много часов подряд. Какие опасности таятся в долгом сидении за компьютером? Человеческий организм великолепно работает, когда мы находимся в движении и действительно способен выдерживать существенные нагрузки – едва ли не большие, чем мы можем себе представить...

Многие пользователи компьютером даже не подозревают насколько опасно может быть проведение за ним. Как говорят окулисты-за компьютером можно сидеть максимум 40 минут. Но что будет если сидеть 3, 4, 5, а то и больше часов за компьютером? Если долго сидеть за компьютером-вы будете вредить нервной системе, зрению(даже если вы в будите сидеть в специальных компьютерных очках, это вам мало поможет), также это влияет на позвоночник, некоторые люди когда долго сидят за компьютером(играют в шутеры и подобные...