Отправляясь в отпуск, многие волнуются, что потеряют форму за пару недель. Есть ли реальный повод для беспокойства? Мы расскажем, как быстро пропадают мышцы без тренировок. Многие заядлые посетители тренажёрного зала всё чаще задаются вопросом «Что случится с моей формой за отпуск? Не потеряю ли я все свои мышцы?». Согласитесь, вопрос довольно серьёзный. Ведь никому неохота за пару недель без тренировок растерять всю ту мышечную массу, которая была заработана непосильным трудом до седьмого пота....

Это очень частый вопрос от моих пациентов: надо ли делать перерывы в приеме лекарств при хронических болезнях, чтобы «организм отдохнул»? Вопрос этот можно задавать, пожалуй, от непонимания ситуации с лечением хронических болезней. Две основные задачи их лечения — улучшить качество жизни и позитивно повлиять на судьбу пациента ("улучшить прогноз"). Большинство лекарств, применяемых при хронических болезнях, вызывают определенные положительные физиологические/биохимические сдвиги, но отнюдь не навсегда,...