Как принимать мелатонин, помогает мелатонин или нет, можно ли мелатонин пожилым?
4,7K просмотров · 2 года назад
В каких случаях и как долго можно принимать мелатонин
В каких случаях и как долго можно принимать мелатонин. Рассказал врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Мария Толмачева, (ГБУЗ Краевая клиническая больница № 2, г. Краснодар).
Начнем с того, что такое мелатонин...
МЕЛАТОНИН - как принимать правильно, как подобрать дозировку!
Мелатонин - это гормон, который вырабатывается в нашем организме, он регулирует цикл сна и бодрствования, то есть время когда вы засыпаете и когда просыпаетесь.