Хром относится к жизненно важным микроэлементам и входит в состав всех органов и тканей человека. Он участвует во многих биохимических процессах, необходим для поддержания адекватного уровня глюкозы и холестерина, нормальной работы эндокринной, нервной и сердечно-сосудистой систем [1]. В статье мы расскажем, какие функции выполняет хром в организме человека, как проявляется и чем опасен его дефицит, в каких продуктах содержится этот микроэлемент, и зачем принимать добавки с хромом. В организме...