Долго считалось, что аптечный витамин D необходим нам только в холодный период, а на лето нужно делать перерыв. Но сейчас подход меняется. Врачи рекомендуют принимать его круглый год: и в мае, и даже в июле. Почему — рассказываем. ДЕФИЦИТ ПОЧТИ У ВСЕХ. В последние годы оценке обеспеченности жителей России витамином D было посвящено много исследований. Это очень важное вещество, которое влияет не только на крепость костей, но и на многие другие процессы в организме — от веса до состояния иммунитета...