Автор статьи: Росс Пелтон, к. М. Н. Фармацевт. Как фармацевта, Меня часто спрашивают: «должен ли я принимать пробиотики уже принимая антибиотики или подождать, пока закончу курс антибиотиков?» Я считаю,...

Пробиотики – полезные бактерии, которые живут в кишечнике человека и поддерживают правильную работу ЖКТ, иммунитет и здоровье кожи, вырабатывают витамины и уничтожают патогены. Нет сомнений в их пользе в качестве пищевой добавки. Как их правильно пить? В какое время лучше пить пробиотики – утром или вечером? Пробиотики допустимо принимать во время еды в любое время суток, но наибольший эффект дает вечерний прием, который способствует скорейшему закреплению и лучшему развитию пробиотических бактерий в кишечнике...