Бег это основа физической подготовки любого солдата. Спецназовец в бою может рассчитывать только на свои ноги, и то, как быстро он сможет перемещаться, часто определяет исход операции. Поэтому бег на дальние дистанции, особенно в форме, с оружием и на время, это стандарт тренировочного процесса в специальных подразделениях. Но бег это не просто «переставлять ноги». Это сложный процесс, где дыхание играет ключевую роль. Неправильное дыхание может свести на нет все усилия и привести к тому, что даже самый подготовленный боец начнёт задыхаться через пару сотен метров...