Есть общие принципы: - надо делать минимум 10 процедур массажа - максимального количества процедур нет, но обычно это 15-20сеансов. - Массаж тела можно делать через три деня, лица через день. Перерыв между процедурами не больше 3-4 дня при прохождении курса. - Курс 2-3 раза в год - Поддерживающая процедура 1 раз в неделю . Для формирования накопительного эффекта нужна система, то есть постоянство, поэтому не делаем длительные перерывы между процедурами, когда проходим курс массажа. Рекомендуется не больше 15-20 процедур в курсе...

Массаж тела — это не просто приятная процедура, а целый ритуал, направленный на восстановление и оздоровление нашего тела. Но как часто нужно делать массаж, чтобы получить максимальный эффект? Давайте разберемся. Частота массажа зависит от нескольких факторов, включая ваш образ жизни, уровень стресса и физические нагрузки. Если вы регулярно занимаетесь спортом или имеете физически demandingую работу, вам может потребоваться более частый массаж. Однако, частота массажа — это индивидуальный вопрос, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому...