Неправильная поза во сне может ухудшить состояние беременной женщины и повлиять на самочувствие ребёнка. Поэтому будущая мама должна очень внимательно относиться к своему сну – к его продолжительности, качеству и к выбору положения тела. Во время беременности женщине важно отдыхать в той позе, в которой будет оказываться минимальное давление на внутренние органы и кровеносные сосуды. Расскажем, как правильно спать во время беременности, чтобы не навредить малышу, и в то же время создать оптимальные условия для полноценного восстановления организма мамы...

Беременность - это удивительное время, но, безусловно, она сопровождается своими сложностями. Среди них особое внимание заслуживает вопрос о комфортном сне для беременных женщин. Непривычное тело, изменение веса и давление на органы могут затруднить выбор подходящей позиции. Мы расскажем о том, как спать во время беременности, чтобы обеспечить комфорт и безопасность для будущей мамы и малыша. Спать на животе: Сколько нельзя? Многие будущие мамы интересуются, можно ли спать на животе во время беременности...