Тревожное расстройство — это состояние, при котором тревога перестаёт быть соразмерной поводу, держится месяцами и начинает ограничивать жизнь. Отличие от обычной тревожности не в силе переживания, а в трёх вещах: несоразмерности, длительности и в том, что человек начинает подстраивать под тревогу свои решения. Это самая распространённая группа психических расстройств — и одна из тех, что лучше всего поддаются лечению. Хотите измерить, а не гадать? Пройдите бесплатный тест на тревожность по шкале GAD-7 — результат сразу, ответы не покидают браузер...

Тревожное расстройство способно настолько сильно подчинить человеку жизнь, что постепенно начинает казаться чем-то вечным и неизлечимым. Люди годами живут с паническими атаками, страхом смерти, навязчивыми мыслями, тахикардией, слабостью, головокружением, дереализацией или постоянным внутренним напряжением. И самое неприятное заключается в том, что со временем человек начинает верить, будто уже никогда не сможет почувствовать себя нормально. Очень многие люди уверены, что тревожное расстройство лечится исключительно через бесконечную борьбу с симптомами...