Самый неприятный момент начинается не в первый день отказа. Он приходит позже: прошло две недели, месяц, иногда несколько месяцев, а мозг всё ещё время от времени предлагает старую привычку так уверенно, будто никакого решения ты вообще не принимал. 🧠 И тут легко решить, что восстановление не работает или с тобой что-то не так. Но мозг после зависимости не восстанавливается по принципу таймера: потерпел условные 30, 60 или 90 дней — и получил заводские настройки. Зависимость закреплялась через повторение:...