При преодолении любой зависимости человек сталкивается с неприятным абстинентным синдромом. Никотиновая аддикция — не исключение. В первые дни после отказа от сигарет появляются многочисленные признаки абстиненции, интенсивность которых может быть различной. Как справиться с ломкой после прекращения курения, расскажут наши эксперты. Почему так трудно бросить курить Нередко люди пробуют сигареты еще в подростковом возрасте. Так они пытаются казаться взрослее или не хотят выглядеть «белой вороной» в кругу своих сверстников...

Каждый курильщик, решивший покончить с сигаретами, сталкивается с одним главным вопросом: когда же закончится эта мучительная тяга? Одни говорят, что достаточно нескольких дней, другие утверждают, что зависимость не отпускает годами. Так сколько же на самом деле длится никотиновый плен? Давайте разберёмся. Казалось бы, бросить курить — это просто: выкинул последнюю пачку, выдохнул и зажил заново. Но реальность оказывается куда жестче. Первые часы и дни после последней сигареты — самые сложные. Организм...