«Прострелы» в пояснице и по всей ноге, жгучая боль, когда практически невозможно двигаться — так проявляется защемление седалищного нерва. Почему оно происходит, как снять боль в моменте и что поможет предотвратить ее повторение — кратко о главном рассказали врачи клиник АО «Медицинские услуги». Читайте, чтобы знать, как помочь себе и избежать таких неприятностей. Почему образуются узлы в щитовидной железе и что с ними делать? По каким внешним признакам можно заметить проблемы с сердцем и сосудами?...

Представьте: вы сидите на работе, пытаетесь встать, а в ягодице словно иголки, боль тянет вниз по ноге, и кажется, что даже вдохнуть лишний раз страшно. Или ночью вы ворочаетесь, не находя удобной позы, потому что нога ноет и дергает. Знакомо? Это защемление седалищного нерва — штука, которая может выбить из колеи даже самого стойкого человека. Но не спешите паниковать, глотать таблетки горстями или бежать в баню за "волшебным исцелением". Сегодня я расскажу, как справиться с этой бедой с помощью простых упражнений — без риска навредить себе и с опорой на здравый смысл и науку...