130 читали · 5 лет назад
Боли в животе после родов – это не обязательно повод для паники
Боли в животе после родов – это, к сожалению, неотвратимый процесс в организме. Они непосредственно связаны с большими размерами плода, который выходил из утробы матери. Более подробно о том, как проходят роды, посмотрите на видео, после чего вы поймете, что такие боли нужно принимать как данность. Они могут быть связаны с физиологическими процессами. Так что стоит разобраться и понять, что нужно предпринимать, если боли в животе после родов очень сильные. Нельзя поспорить с тем, что физиологические...
Как подтянуть живот после родов и не навредить здоровью
Многим женщинам знакомы неприятные симптомы после родов: боли в пояснице, чувство тяжести внизу живота, недержание, снижение чувствительности, изменения в фигуре. В 99% случаев такие проявления связаны с дисфункцией мышц тазового дна. Именно эти мышцы играют ключевую роль в восстановлении фигуры, и особенно живота, после беременности и родов. К сожалению, далеко не всегда можно услышать рекомендации, как работать с этой зоной грамотно. Чаще всего предлагаются радикальные оперативные методы операции или поверхностные советы вроде "подкачать пресс" или "сделать упражнения Кегеля"...