С наступлением дачного сезона число травм заметно растет: поясница ноет после работы внаклонку, колени болят, а еще – порезы, ушибы, укусы. Как обезопасить себя на участке, «ФедералПресс» рассказал врач по спортивной медицине и ЛФК Динар Хисматуллин. «На даче травмы получают часто из-за спешки, усталости или невнимательности. Любая физическая нагрузка требует постепенного увеличения и цикличности. Не нужно стараться переделать все дела в первый же день», – предупреждает врач по спортивной медицине и ЛФК Динар Хисматуллин...

Наверное, нет ни одного взрослого человека у которого хотя бы раз в жизни не болела спина. А около 80% людей старше 30 лет испытывают боли в спине систематически. И если некоторые причины таких болей хронические, связанные с перегрузкой и травмами то другие могут быть связаны с острой патологией, которая требует безотлагательного медицинского вмешательства и контроля. Так, как в случае промедления могут наступить необратимые процессы. Как мы себя ведем, когда чувствуем боль? Кто-то молча терпит, (всегда восхищался силой человеческого духа), но стоит ли оно того? В большинстве случаев нет...