Как сохранить здоровье до старости: топ простых привычек
90-летний мастер кэндзюцу дал 3 совета, как каждому мужчине дожить до глубокой старости, сохранить здоровье и разум
Стать долгожителем — немалый подвиг. Этого требует гораздо большее, нежели чем просто удача и хорошие гены. И кажется, что японцам становиться долгожителями удаётся лучше всех остальных в мире. Ведь Япония — одно из самых быстро стареющих обществ в мире! Четверть населения Японии составляют люди от 65 лет и старше, где 1 японец из каждых 1450 людей в настоящее время старше 100 лет! Окинаву, самый крупный остров японского архипелага Рюкю, и вовсе называют "землей бессмертных"! У жителей Окинавы...