14,3 тыс читали · 1 год назад
Как дожить до 100 лет - советы от 97-летнего фитнес-тренера
Для тех, кто не слышал о ней, это Элейн ЛаЛанн: Вот уже более 70 лет она находится в центре внимания общественности, задолго до Джейн Фонды став пионером в использовании спортивных купальников и гетр. Элейн и ее покойный муж произвели революцию в современном фитнесе в 1950-х и 1960-х годах, изменив взгляд людей на старение, подчеркнув пользу для здоровья регулярных физических упражнений, правильного питания и позитивного настроя. Ее муж Джек умер в 2011 году в возрасте 96 лет, но Элейн до сих пор не собирается уходить на пенсию...
7 месяцев назад
Как дожить до 100 лет? - Иронично правдивый совет Вуди Аллена
Многие люди мечтают о долгожительстве. Иные же даже никогда не задумывались об этом. Они просто живут свою жизнь, просто и легко. Человек обычно мечтает прибавить себе лет, ради какого-то конкретного шанса, события, человека. И это препятствует его разуму, здоровью и годам. Больше жизни господа: секреты долголетия Молодым кажется солидный возраст уже к старости, а взрослым хочется продлить себе жизнь. Кажется, не все человек успел, у него еще есть планы. Нередко именно они и мешают ему реализовать свою заветную мечту – дожить до старости, да еще и в полном разуме...