Появление на свет ребенка можно существенно облегчить, если подготовиться к родам и выбрать хорошего врача. Если до родов остается все меньше времени, волнение будущей матери закономерно нарастает. Особенно сильно переживают те женщины, у кого это первый малыш или мамы, которые ранее пережили кесарево сечение и планируют рожать второй раз самостоятельно. Для облегчения родового акта есть ряд полезных советов и рекомендаций. Они касаются питания женщины в последние недели, а также выбора врача и взаимодействия с ним, последующего поведения женщины в период схваток и потуг...

Секреты долголетия и вечной молодости давно терзают умы многих людей, поэтому вопрос как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым является особенно актуальным. Давайте попробуем разобраться в чем же сила и магия этих 100 лет. Нервы и стресс? Не доживешь до 100 лет. Абсолютное большинство болезней и недугов происходит из-за постоянного нервного напряжения и стрессов. Человек может испытывать стресс везде, потому что его пытливый ум зачастую мешает ему жить. Отсюда и придумываются разного рода...