Здравствуйте! Долгая и здоровая жизнь занимает первое место в списке желаний большинства людей, но как этого добиться? Известный путешественник и писатель Дэн Бюттнер решил обратиться прямо к «источнику». Работая с National Geographic и Национальным институтом по проблемам старения (США), он определил места на планете, где люди живут и чувствуют себя здоровыми дольше, чем во всём остальном мире. К этим местам относятся, например, Сардиния (Италия), Окинава (Япония) и Лома Линда (Калифорния). Специалисты...

Многие люди не желают доживать до преклонных лет. Их пугают ассоциации, связанные с долгожительством: немощь, болезни, деменция. Но лично я планирую перешагнуть планку трёхзначной цифры и оставаться при этом с ясным умом, максимально здоровым и активным...