Современная наука о долголетии давно вышла за рамки банальных советов о правильном питании и физической культуре, считает терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен. В беседе с NEWS.ru врач перечислила топ-7 неочевидных, но доказанных учеными способов дожить минимум до 100 лет. Исследования долгожителей из «голубых зон» (регионов с рекордным числом столетних) и открытия в области генетики, нейробиологии и микробиома раскрывают неожиданные факторы, способные замедлить процесс старения...