Красивая, ровная кожа лица — это не только результат хорошего ухода, но и показатель здоровья организма. Однако сохранить здоровый цвет лица бывает непросто из-за влияния экологии, стресса и вредных привычек. Рассмотрим, как улучшить цвет лица самостоятельно, без помощи косметолога. Первый шаг к улучшению цвета лица — обратить внимание на питание. Заведите дневник питания, чтобы отслеживать свой рацион и заменить вредные продукты на полезные. Время от времени проводите разгрузочные дни. Например, день на клетчатке поможет вывести токсины и улучшить состояние кожи...

Наша кожа обновляется ежеминутно..если не ежесекундно. Но с возрастом этот процесс замедляется. И если до 20 полное обновление кожи происходит раз в 4 недели, то чем дальше...тем более длительное время на это уходит. В общем,начиная с 20 - можно смело помогать коже в обновлении Для этого лучше использовать мягкие средства, без грубых абразивных частиц (косточки абрикоса и т.д.) Я говорю про пилинг - скатки, сплеш - маски и ...