Представь ситуацию: ты дописал курсовую в три часа ночи перед сдачей, добавил пару абзацев в третью главу — и всё содержание поехало. Номера страниц теперь не совпадают, точки-заполнители сбились, а вручную перебивать 15 пунктов нет ни сил, ни времени. Знакомо? Автоматическое оглавление в Word решает эту проблему за 30 секунд. Один клик — и все номера страниц обновляются сами. Меняешь названия глав — оглавление подтягивает изменения. Добавляешь новый раздел — он автоматически встаёт на своё место...

Добавить пустую страницу в документе Word требуется в том случае, если вы желаете разместить титульную страницу либо обложку на последнем листе. Но есть варианты, когда пустой лист нужно вставить или удалить, например, посередине документа...