Бег на большие расстояния приходится по вкусу не каждому, однако, в нем есть масса ценных преимуществ. Почему бегать на длинные дистанции намного выгоднее, чем на короткие? В тренировочном графике бегуна обязательно должны присутствовать пробежки на большие дистанции, даже если он готовит себя не к марафону, а к трассе длиной в пять километров. Даже если вам не по вкусу пробегать большие расстояния, вы должны преодолеть свое нежелание, только так можно стать сильнее, быстрее, выносливее. Чем полезен...

Для длительных гармоничных отношений важны разные составляющие. И взаимопонимание, и доверие, и любовь, и коммуникация. Сегодня рассмотрим важный аспект – это понятие дистанции в отношениях. У всех людей разное понимание сути дистанции в отношениях. И как раз счастливы те пары, в которых понимание оптимальной дистанции сходится. Вот что в себя включает понимание дистанции. 1) Физическая дистанция Как много времени люди проводят на расстоянии друг от друга. Допустим ли в их паре отдых по отдельности...