1625 читали · 10 месяцев назад
Как улучшить дикцию? 3 простых, но эффективных упражнения для детей и взрослых!
Преподаватель ИДПО, практикующий логопед Снежана Танцюра делится полезными советами, как улучшить дикцию. Смотрите видео и запоминайте три простых, но эффективных упражнения для детей и взрослых. Ближайший бесплатный вебинар: https://gau-idpo-dtszn...
1658 читали · 2 года назад
Я так понял, многим нравятся тренировки с гирями, поэтому раздобыл для вас небольшую программу тренировок с гирей. Отличная тренировка с утра, перед началом рабочего дня. И тело в тонусе и связки вместе с суставами размяты, поэтому получить травму на протяжении дня будет невозможно. Также будет полезно и тем, кто хочет похудеть, такой сет упражнений в высоком темпе поможет сжечь лишние калории.