263 читали · 4 года назад
Широкая талия от приседаний. Миф или факт?
Как часто вы слышите от девушек-новичков: "Боюсь приседать со штангой!! Талия же увеличится((Я лучше просто пресс покачаю или побегаю" Особенно пугает таких женщин перспектива добавить пару лишних сантиметров в талии...
06:44
1,0×
00:00/06:44
232,4 тыс смотрели · 3 года назад
21,1 тыс читали · 2 года назад
Как правильно заниматься сексом стоя: 4 позы, которые заставят ее кричать от удовольствия
Для разнообразия сексуальной жизни не нужно придумывать велосипед: начните с самого простого — слезьте с кровати и переместитесь в вертикальное положение. Аист В этой позиции партнерше понадобится хорошая растяжка: в идеале она поднимает одну ногу и ставит ее на стол, сгибая в колене (вторая остается на полу). В это время мужчина стоит спиной к столу, облокотившись на него ягодицами и расставив ноги на ширине плеч. 70 Это продвинутая версия классической «69» — во-первых, вы стоите, а во-вторых, эта позиция вновь требует некоторых акробатических навыков от партнерши...