Утренние упражнения полезны не только для физической формы. Почему детям стоит делать утреннюю зарядку Ежедневная физическая активность необходима для нормального роста и развития детей любого возраста. Упражнения не только укрепляют мышцы и прокачивают выносливость, но и способствуют развитию мозга. Так, в одном исследовании обнаружили, что 30 минут физической активности до уроков увеличивают внимательность и делают менее капризными детей младшего школьного возраста. Утренняя зарядка не только поможет...

Утренняя зарядка в детском саду — обязательная часть режима дня, проводится ежедневно перед завтраком. В каждом саду - свои правила проведения зарядки: у кого-то её проводит физкультурный работник в спортивном зале, у кого-то - воспитатель в группе. Мы проводим в группе. Эти простые упражнения помогают нам с ребятами по утрам зарядиться бодростью и хорошим настроением. А чтобы выполнять их было не скучно - мы делаем их под музыку, благо сейчас в интернете большой выбор различных музыкальных зарядок...