Наверное, никто не будет спорить с тем, что утренняя зарядка для детей крайне важна. Но вот вопрос: как приучить ребенка делать ее каждый день без слез и страшных криков «Не хочу-не буду!»?.. Кнут или пряник?.. Перво-наперво, всем родителям, обеспокоенным тем, что их дражайшее чадо отказывается делать зарядку, следует запомнить, что важно ПРИУЧИТЬ его это делать, а не ЗАСТАВИТЬ. Чувствуете разницу? Если все еще «не очень», то быстренько вспомните, что вас самих в детстве заставляли делать ваши родители против вашей воли? (Пить молоко с пенкой?...

Утренние упражнения полезны не только для физической формы. Почему детям стоит делать утреннюю зарядку Ежедневная физическая активность необходима для нормального роста и развития детей любого возраста. Упражнения не только укрепляют мышцы и прокачивают выносливость, но и способствуют развитию мозга. Так, в одном исследовании обнаружили, что 30 минут физической активности до уроков увеличивают внимательность и делают менее капризными детей младшего школьного возраста. Утренняя зарядка не только поможет...