Добрый день, мои хорошие! После серии видео и статей с примерками меня буквально закидали вопросами относительно того, как я держу себя в форме. Сегодня я постараюсь ответить на этот вопрос и надеюсь, что статья будет полезной...

Ни для кого не секрет, что тема похудения для женщин самая актуальная, особенно в зимний период. Никто не желает прибавлять в весе, особенно, если он и так в избытке. Но увы, именно зимой человек набирает лишний вес по причине, что мало двигается, неправильно питается или слишком много ест. Какие правила соблюдать, чтобы похудеть или просто держать вес на одном уровне? Есть несколько правил, которых нужно придерживаться зимой, чтобы сохранить свой вес и не прибавить лишнего...