Привычная команда «выпрямись» не всегда помогает сохранить здоровую осанку. Постоянное напряжение мышц спины, попытки максимально отвести плечи назад и сделать позвоночник идеально прямым могут, напротив, приводить к мышечному утомлению и дискомфорту, рассказал «Газете.Ru» остеопат, руководитель собственной клиники остеопатии Дмитрий Симкин. «Правильная осанка – это не результат постоянного волевого усилия. В норме тело удерживает себя за счет согласованной работы мышц, без необходимости весь день контролировать и специально напрягать спину», – отметил врач...