Прямая спина создает физиологически наиболее оптимальные условия для функционирования организма. Не случайно все жизненно - важные органы расположены на том же отрезке нашего тела что и позвоночник. Выпрямляя позвоночник вы уже тем самым улучшаете их работу. Но за то время что предшествовало вашему распрямлению ( и кстати для формирования нового блока много времени не нужно) каналы снабжающие нас всем жизненно необходимым едва ли работали вполсилы. И вам вполне по силам исправить ситуацию. Выполняя 10 - 15 минут в день эти несложные упражнения вы научитесь держать спину прямо...

Женщина с ровной прямой спиной всегда выглядит привлекательно, ярко, соблазнительно. Благодаря ровной осанке грудь визуально становится более высокой, живот подтягивается, а в глазах появляется уверенность в себе. Но школьная привычка горбиться и сутулиться не проходит бесследно, и многим женщинам трудно вновь привыкнуть ходить с ровной осанкой. «Первый женский» выяснил, как приучить себя держать спину прямо. Причины сутулости Для начала разберемся, почему у многих женщин выражена сутулость: Последствия Между тем сутулость — это не только эстетическая проблема, но и физиологическая...