В жизни любого человека наступают стрессовые ситуации, только вот держать себя в крепких руках и вовремя успокоиться может далеко не каждый. Это достаточно очень длительный процесс работы над непосредственно собой...

И на учится контролировать себя - это очень тяжелая работа над собой. Чтобы проверить уровень психологической устойчивости человека, можно всего лишь начать его критиковать. Одни отреагируют спокойно без каких-либо лишних эмоций, а другие – могут начать критиковать в ответ, краснея и прибегая к оскорблениям. В чем разница между этими людьми? Неужели так сложно контролировать свои эмоции и держать себя в руках? Перед тем как привести методы борьбы со стрессом, нужно понимать, что сбой в состоянии человека – это ответная реакция на определенную провокационную ситуацию...