Часто после определенных событий в жизни – будь то уход за ребенком, болезнь или постоянная загрузка на работе – человеку необходимо знать, как привести себя в порядок. ☀ Как и в любом деле, не старайтесь форсировать процесс. Принятое вами решение измениться – это уже хороший старт, который должен быть подкреплен действиями. Конечно, лучший вариант – это написать план, распределить нагрузки и следовать ему немедленно и постепенно. Однако мало кто способен на такую методичность, как из-за непостоянства человеческой натуры, так и в силу переменчивых жизненных обстоятельств...