Среди вышедших в 2023 году на русском языке книг о здоровом образе жизни «РБК Стиль» обратил внимание на книгу «Богиня глюкозы» Джесси Инчаспе. В Instagram (принадлежит Meta, компания признана экстремистской и запрещена в России) у автора 2,7 млн подписчиков. Ее рекомендации по питанию отличает демократичность: в инфографиках можно встретить мороженое, шоколад и джин-тоник. Советы помогают сбалансировать уровень глюкозы и улучшить качество жизни без резких ограничений. Инчаспе не просто блогер, она магистр биохимии Джорджтаунского университета в Вашингтоне...

Как эффективно снизить уровень сахара в крови при диабете 1 и 2 типа? Сахарный диабет - это хроническое заболевание, характеризующееся высоким уровнем сахара в крови (глюкозы). Неконтролируемый уровень сахара в крови может привести к серьезным осложнениям, таким как повреждение сердца, почек, глаз и нервов. Снижение уровня сахара в крови является главной целью лечения как диабета 1, так и 2 типа. Вот несколько эффективных методов: Диабет 1 типа 1) Инсулинотерапия: Инсулин - это гормон, который помогает глюкозе попадать из крови в клетки...