Через танец можно выразить и боль, и выплеснуть наружу невзгоды, обиды, непонимания. Танец помогает и справится со страхом, тревогами, волнениями. Танец, как бумага, все вытерпит. Это факт. Нам так сложно проявлять свои эмоции в жизни. Легче и привычнее спрятать их, где-то там, внутри (что ведёт к образованию мышечных блоков), а танец даёт возможность их вытащить из этой глубины (снять мышечное напряжение, расслабиться). Прожить их, пережить, дать им свободу и волю. Дать свободу и волю нам самим...

Поскольку мы — волна, а не вектор, мы можем быть очень текучими, плавными, гибкими и способны обтекать препятствия и просачиваться, куда нам надо. Нам не нужно брать штурмом стены и преодолевать какие-то невероятные препятствия. У волны есть важное свойство, она имеет подъемы и спады. У нас есть периоды пассивности и расслабления и периоды активности. И когда мы с вами очень глубоко расслабляемся и хорошо отдыхаем, у нас после автоматически появляется желание пойти что-то сделать, потанцевать, погулять, убраться, еду приготовить...