Занятия танцами помогают нам лучше чувствовать наше тело в пространстве. По тому, как человек танцует можно определить насколько это человек раслаблен и открыт, или, наоборот, зажат в тески собственного ума...

Ваша задача похудеть и подтянуть живот? На самом деле это не так просто, как кажется, и именно тогда не стоит отказываться от разнообразных дыхательных упражнений. И мне нравится делать именно дыхательные упражнения за счет того, что они достаточно просты, но эффективны. А ещё делать их можно довольно быстро, даже с утра, когда у нас не так много свободного времени. И на данный момент существует огромное количество разнообразных дыхательных упражнений, которые могут помочь в похудении. У меня 2...