🔥ЧТО НАИБОЛЕЕ ВАЖНО В ПРАКТИКЕ ТМ?🔥 Трансцендентальная медитация позволяет вашему телу погрузится в состояние глубокого отдыха, а также ввести ум в состояние внутреннего покоя Практикуя ТМ, не нужно сосредотачиваться на дыхании или голосе, как в других формах медитации. Вместо этого вы входите в спокойное состояние ума. Уже на первом этапе почувствуется душевное облегчение Техника трансцендентальной медитации очень проста, но при этом нужно ясно понимать, как она работает Обучиться трансцендентальной медитации по книге или видео невозможно. В интернете вы найдете много сайтов, на которых будет написано, как делать практику ТМ. Только в этой информации нет ничего общего с настоящей техникой. Обучаясь так, вы никогда не поймете, что такое ТМ на самом деле Почему? Каждый человек уникален. У каждого свои особенности нервной системы, и к каждому нужен разный подход. Для того, чтобы вы могли правильно изучить и понять эту технику, необходимо консультирование с сертифицированным учителем ТМ