Силовые тренировки, плавание, бег, растяжка, танцы - все это делает женскую фигуру красивой, стройной и привлекательной. Однако чтобы добиться полного идеала потребуется сделать еще один, финишный штрих - избавиться от лишнего подкожного жира. Но здесь сразу следует сделать оговорку. Женскому организму природой дано иметь много жира, и от этого зависит его и функциональность, и даже долговечность. Поэтому рассмотрим, что нужно знать девушкам для успешного завершения сушки тела. Сколько жира должно...

Общаясь с профессиональными спортсменами и бодибилдерами, часто можно услышать термин — сушка тела. Это наиболее популярный и эффективный метод, который помогает привести свое тело в порядок. Очень часто к нему прибегают атлеты перед соревнованиями, так как он считается проверенным способом, каждый раз демонстрирующим желаемый результат. В настоящее время данная технология усовершенствования своего тела довольно стремительно распространяется в быту и используется среди девушек, мечтающих стать обладательницами прекрасных форм...