104 подписчика
Что нужно знать о технике сухого массажа щеткой Линии лимфодренажного массажа щеткой ✔️Начните со стоп, поднимаясь выше по ногам. Движения должны быть длинные и медленные - снизу вверх. Достаточно сделать 10 движений для каждой ноги. Тоже самое повторите с руками, движения от кисти к плечу. ✔️Живот. Массируйте кожу щеткой круговыми движениями по часовой стрелке. ✔️Ягодицы. Проведите щеткой от центра к бокам или используйте круговые движения. ✔️Спина и Шея: движения по спине - снизу вверх, по шее - сверху вниз...