Если вы доели оливье вечером 5 января, примерили офисный костюм и обнаружили, что стали шире в талии, не стоит отчаиваться — впереди у вас будет целых три дня, чтобы привести себя в норму. Конечно, для полноценной диеты этого времени не хватит, зато вполне можно устроить разгрузочные дни. Что такое разгрузочные дни Разгрузочные дни можно условно разделить на несколько типов: Основная задача разгрузочных дней — дать возможность желудочно-кишечному тракту отдохнуть от слишком обильного и неполезного питания...

После череды перееданий, масло-жирового кутежа и гастрономической неосмотрительности, организм требует покаяния и очищения от оральных грехов. В таких случаях, многие практикуют разгрузочные дни. Как это выглядит обычно? День голодовки на кефире, рисового самоистязания или яблочной вседозволенности...