Что первым делом делает человек, который решил сесть на диету? Он ищет в сети вкусные "ПП" рецепты, но зачастую приготовленное по всем правилам "ПП" не только не уступает, но и превосходит по калорийности оригинал! Давайте сегодня обсудим эту тему? Привет! Меня зовут Виктория, мне 40 лет. В ноябре я родила сына Кирилла и поправилась при этом на 30 кг. Я завела этот блог, чтобы вернуть себе молодость и стройность благодаря подсчёту калорий, небольшой гимнастике и Вашей поддержке! Меня, если честно, всегда удивляло, по какому принципу еда делится на ПП и не ПП...
Врачи советуют руководствоваться несколькими принципами рациона, которые позволяют оставаться в форме и улучшить здоровье. Разбираемся, что и как есть с пользой и без строгих запретов