Вечно ничего не успеваете и никак не соберётесь составить план на день? Или уже пробовали, но бросили из-за неудобства? Хотите эффективно распоряжаться своим временем, чтобы успевать и жить, и работать? Читайте в статье, как эффективно планировать время и какие фишки могут облегчить вам жизнь. Мы бережно отбирали лучшие техники планирования, а коучи Саша Чехова и Яна Мытник поделились полезными советами, как всё успевать и эффективно отдыхать. 3 причины составлять план на день Думаете, что планировать...

Чувствуете, как жизнь мчится с бешеной скоростью, а вы пытаетесь удержаться на плаву? Задач столько, что голова идет кругом, обещаний самой себе — еще больше, а к вечеру сил не хватает даже на то, чтобы просто посидеть в тишине. Знакомо? Мне — да. И тысячам женщин, с которыми я работаю уже больше 20 лет, это знакомо до боли. Мы живем в мире, где постоянно кто-то требует нашего внимания: семья, работа, друзья, бесконечные чаты, соцсети… Плюс ощущение, что нужно быть идеальной во всем: успешной в карьере,...