Эти советы помогут тем, кто недавно практикует Наули или только собирается ступить на этот путь. Соблюдайте эти простые инструкции от тренера по дыхательной гимнастике и очень скоро Вы сможете добиться...

Наули (вакуум в животе, лаулики) – это уникальная практика глубокого массажа внутренних органов, известная, как одна из подготовительных практик очищения в хатха-йоге. Данное упражнение можно самостоятельно...