Одной из самых серьезных проблем со здоровьем, которые могут возникнуть у человека, является венозная недостаточность. Зачастую, главным фактором, который оказывает влияние на возникновение синдрома усталых ног и варикоза, является малоподвижный образ жизни и избыточный вес. Чтобы предотвратить появления различных заболеваний ног необходимо придерживаться некоторых правил и тренировать мышцы. Но в то же время многие люди, желающие поправить своё здоровье, из-за не знания лишь вредят себе, ведь большинство упражнений имеют ограничения...