Для того, чтобы освоить глубокий минет достаточно желания и времени на тренировку. Это не очень естественная техника — подсказывает рвотный рефлекс. Поэтому всё сводится к тому, чтобы рефлекс этот победить, а сам процесс разнообразить движениями. Вот некоторые настройки, которые ещё придётся оттачивать в свободное от работы время. Вытяни рот и горло в одну линию Создать прямой "тоннель" от губ до глотки можно выбрав удобную позу: — Ты лежишь на спине свесив голову с края кровати. Один минус, сложно...

Пока компании строят цифровые экосистемы, HR возвращается к базовому — к людям. HRD МТС Линк Екатерина Прокушева рассказывает, зачем командам нужны «нытинги», почему рынку всё чаще требуются универсальные HR-специалисты и как выстроить работу с ИИ так, чтобы не потерять человеческое. — Последние несколько лет многие говорили о «золотом веке HR». Но при первых признаках кризиса именно HR-бюджеты оказываются под ударом. Как вам кажется, мы пришли в точку, когда бизнес действительно понимает ценность HR-функции? — HR долго воспринимался как сервисная функция...