Написал полную инструкцию как правильно медитировать дома для начинающих. В этой статье вы узнаете все хитрости  медитации в домашних условиях. Выбор места для медитации, как, где и сколько нужно медитировать, как подготовиться к медитации и вписать практику в свой график. В конце статьи вы найдете 5 простых способов для того чтобы легко начать практику медитации. Если вы хотите как можно быстрее получить простую и короткую инструкцию по медитации, эта статья для вас. Почему необходимо медитировать? Почти все время мы поглощены происходящим вокруг нас...

Когда мы делаем первые шаги в своём Духовном Саморазвитии, то сразу сталкиваемся с такими понятием, как медитативные практики. И несмотря на то, что это слово достаточно хорошо известно большинству людей, дать чёткую характеристику этому явлению, а уж тем более рассказать о том, как правильно выполнять медитации, смогут очень немногие. . . Именно поэтому в сегодняшней статье я расскажу вам всю необходимую информацию о том, что из себя представляют эти практики. А самое главное — поделюсь пошаговым гайдом, который поможет даже зеленому новичку правильно выполнять свои первые медитации...