А вы делаете массаж живота? Для похудения очень полезная практика, которая может отлично помочь фигуре. Не всегда удобно делать классический массаж живота, так ка к нам необходимо знать необходимые линии, помимо всего прочего это не очень то и удобно - самому себе делать массаж живота. Однако, живот является достаточно проблемной зоной для похудения, для подтяжки, да и отечность с живота бывает убрать сложно. Но, существует достаточно большое количество разных разновидностей массажа, которые можно делать и получать пользу...

Массаж тела сухой щеткой помогает в расщеплении жировых отложений, способствует лимфатическому дренажу и стимулирует кровообращение.  Как правильно проводить массаж: ✔️ начинайте со стоп, ритмичными уверенными движениями поднимайтесь вверх.  ✔️ область ягодиц также пройдите снизу вверх до талии, а также всю спину до плеч. Руки массируйте от кистей, избегайте зону подмышек ✔️ если вы делаете массаж утром движения могут быть более энергичными. Если вечером более мягкими, медитативными  ✔️ массируйте...