Простата — это маленький, но крайне важный орган для здоровья мужчины. Она отвечает за репродуктивную функцию, поддерживает нормальное мочеиспускание и в целом влияет на качество жизни. Однако многие начинают задумываться о здоровье простаты только тогда, когда возникают проблемы: частые позывы к мочеиспусканию, боли или снижение потенции. Хорошая новость в том, что вы можете сохранить здоровье простаты, начав с простых физических упражнений. Давайте разберёмся, какие именно упражнения помогут вам оставаться в обойме на долгие годы...

Простату называют «вторым сердцем мужчины» и не зря. Эта железа отвечает за состояние всей мочеполовой системы. Для профилактики и лечения таких заболеваний как простатит и импотенция используется массаж, который стимулирует секрецию железы, ускоряет кровообращение, лимфоток. Массаж предстательной железы назначается при хроническом простатите, снижении потенции вследствие застоя секрета и хроническом везикулите. Массаж простаты является эффективным средством профилактики импотенции, снижения сексуального желания...