354 подписчика
Когда нужен хороший лечебный массаж спины? После сидячей работы.По окончании занятии спортом,фитнесом.А также после поездки на дачу,ремонта.После падений, при реабилитации от травм. Лечебный массаж позвоночника,...
12,4K подписчиков
Когда постоянная боль в спине и суставах не позволяет вести привычный образ жизни, нужно действовать решительно. И хоть в запущенных стадиях врачи настоятельно рекомендуют проводить лечение с помощью медикаментов, а иногда и хирургического вмешательства, избавиться от болевого синдрома при отсутствии серьезной симптоматики можно при помощи простого упражнения. Всего одна минута в день, и вы не вспомните о боли в спине. Лучшее упражнение для здоровой спины Упражнение для здоровья спины выполняется элементарно: 1...