Упражнение для попы дома // Домашний ЛФК фитнес // Диагональные попомахи
ЛФК. Польза и упражнения в домашних условиях.
Лечебная физическая культура (ЛФК) – это комплекс специально подобранных упражнений, направленный на гармоничное физическое и психическое развитие ребенка.
С ЛФК мы "познакомились" на первый реабилитации...
Почему некоторые упражнения ЛФК дают мгновенный эффект
Мы все знаем, что движение — это жизнь. Но что делать, когда наше тело словно застряло в пробке, и каждая походка — это мучение? Представь: ты — сложный механизм, сотканный из мышц, сухожилий, костей и нервов. Иногда этот механизм нуждается в настройке, в смазке, в лёгком «прочистке». Вот тут-то на сцену выходят мануальная терапия и лечебная физическая культура (ЛФК), два союзника, которые помогают нам вернуть телу гармонию и подвижность. Мануальная терапия — это не просто массаж, это целая система, основанная на глубоком понимании анатомии и физиологии человеческого тела...