Данная статья написана исключительно для информации. Здесь не предлагаются методы лечения. Перед самостоятельными занятиями ЛФК консультация врача обязательна, т. К. Даже эти упражнения имеют противопоказания...

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА Лечебная физкультура (ЛФК) - это методика физической реабилитации пациентов с определёнными заболеваниями. Выполнение простых комплексов упражнений позволяет щадяще тренировать нужные группы мышц, улучшать функцию органов и систем. ЛФК успешно используется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и в ходе реабилитации после травм. Профилактика болей в пояснице Боли в пояснице — самое распространенное явление, особенно для людей в возрасте после 40 лет. Для того...