Можно ли заниматься ЛФК дома? Узнайте, как избежать ошибок! 🥇Занятия лечебной физкультурой (ЛФК) дома могут показаться отличным способом поддерживать здоровье и физическую форму. Но так ли это безопасно, как кажется на первый взгляд❓ Конечно, ЛФК дома имеет свои преимущества. Вы можете заниматься в удобное для вас время, не выходя из дома. Это особенно актуально в условиях ограниченного времени или невозможности посещения спортивных залов. 👀Однако, важно помнить, что при самостоятельных занятиях вы не видите себя со стороны. Это может привести к неправильному выполнению упражнений и, как следствие, к травмам или ухудшению состояния здоровья. Без профессионального контроля вы рискуете нанести себе вред, даже не подозревая об этом. Чтобы занятия ЛФК приносили только пользу, важно получить профессиональную консультацию и индивидуальную программу упражнений. В Институте Физической Реабилитации наши специалисты помогут вам разработать безопасный и эффективный план тренировок, учитывая все особенности вашего организма. ✏️ Запишитесь на прием к врачу в Институт Физической Реабилитации и начните заниматься ЛФК правильно!